¿Cuántas veces después de una dieta estricta o después de prohibirte algún alimento te encontraste comiendo un poco mas de lo habitual, una porción más grande de lo que esperabas, un alimento diferente a los que habitualmente comes y entonces definís eso como un ATRACÓN?

¿Pero eso… realmente fue un ATRACÓN?

Un atracón es un episodio de ingesta compulsiva que se definen por dos características esenciales, la ingesta en poco tiempo de una cantidad de comida excesiva y la pérdida de control sobre esa ingesta.

Los episodios de atracones se asocian a tres (o más) de los hechos siguientes:
1. Comer mucho más rápidamente de lo normal.
2. Comer hasta sentirse desagradablemente lleno.
3. Comer grandes cantidades de alimentos cuando no se siente hambre físicamente.
4. Comer solo, debido a la vergüenza que se siente por la cantidad que se ingiere.
5. Sentirse luego a disgusto con uno mismo.