Recetas

Masa 9-6-9:9 cdas. de harina6 cdas. de aceite9 cdas. de agua Relleno: Queso cremoso o por salud descremado, espinaca, tomates […]

Ingredientes:100 de avena100 de harina integral1 da polvo de hornear1 zanahoria rallada3 cdas aceite de coco o vegetal neutro3 cdas

Ingredientes:✔ Para la Masa de panqueques utilicé:🔹 2 huevos, 1 taza de tamaño desayuno de harina común o integral, leche

Ingredientes:1 taza de harina leudante1/2 taza de almidón o fécula de maíz2 huevos1/2 taza de leche50 grs. de manteca o

Ingredientes: Preparación: Colocar el aceite, el azúcar o edulcorante y los huevos, batir hasta que quede una mezcla cremosa. Triturar/picar

Ingredientes: 1 taza de harina leudante 1/2 taza de harina integral  3 cucharadas sopera de aceite 3 huevos 5 sobrecitos

Ingredientes:✔1/2 taza tamaño desayuno de Harina integral✔1/2 taza tamaño desayuno de Harina de avena✔12 sobrecitos de Edulcorante sucralosa o 2

Versión común y lightpara que lo adaptes a tus objetivos  Ingredientes: Masa: 1 Taza de harina de avena o integral

Ingredientes:150grs de harina integral1 huevo5 sobrecitos de edulcorante1cdita de extracto de vainilla o ralladura de naranja o limón Preparación:Los pasos

Ingredientes:50 gr coco60 gr azúcar1 huevo200grs de harina integral25cc de aceite neutro o manteca Preparación:En un bol mezclar el aceite/