Verguenza de mi cuerpo
Inconscientemente vienen pensamientos del tipo«¿Qué va a pensar la gente? ¿Me van a juzgar? ¿La gente va a pensar que […]
Inconscientemente vienen pensamientos del tipo«¿Qué va a pensar la gente? ¿Me van a juzgar? ¿La gente va a pensar que […]
Establecer PEQUEÑOS objetivos para lograr GRANDES cambios! 1. Arrancá el día con el desayuno y cambiá los panificados de media
Comencemos el día con algunas recomendaciones para mejorar nuestros hábitos y llevar una vida saludable 🙆🙆✅No te saltes el desayuno;
El estado de ánimo, el estrés y las emociones juegan un papel crítico en la elección de los alimentos al
👇Estos tips te van a ayudar a mejorar tu salud intestinal, tomà nota y ponelos en practica!🖍📑💥Aumenta el consumo de
Muchas veces nos pasa por tener la mentalidad de “todo o nada”… ya comimos un pedazo de pizza, entonces vamos
Comes en pocos minutos? Sentis que tragas la comida? Estas recomendaciones son para tener en cuenta, y dar el tiempo
• Proponerse tomar al menos un vaso de agua antes del desayuno, antes de comer, antes de merendar y otro
No les pasa que se sienten hinchados, o más pesados o se les marca mucho la ropa en la piel?Esto
1. Colaciones: En lugar de tener un paquete de galletitas en el cajón, es mejor llevarse en un tupper un