Si estas pensando bajar de peso no tenes que reducir la cantidad de comidas en el día, o comer solo una sola comidas, sino de elegir comidas nutritivas (ricas en fibra, proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos) y llevar una buena ingesta de agua. Nos permitirá tener energía durante el día y mantener un peso saludable.
Llevar una alimentacion saludable significa hacer mejores elecciones alimentarias durante todo el día.
Sobre mi: Como profesional de la salud mental mi misión es ofrecer un espacio de apoyo y crecimiento personal donde las personas puedan explorar sus emociones, pensamientos, superar obstáculos y alcanzar sus metas, mediante un enfoque personalizado y comprometido con su bienestar psicológico y emocional.
Soy una apasionada por mi trabajo, el cual considero mi vocación; comprometida a acompañar procesos siendo la empatía y la escucha activa los pilares fundamentales de cada sesión.
Orientación psicológica: Psicología Cognitiva Conductual
Especialidad: Ansiedad – Dependencia Emocional – Trastornos de la Conducta Alimentaria – Psiconutrición- Regulación emocional
Formación: Licenciatura en Psicología, Universidad Nacional de Córdoba (UNC) .
Atención: Presencial y virtual.
Grupo etario: Jovenes y Adultos
