Llega septiembre y muchos activan el chip de “ponerse las pilas”
Típicas frases que empezamos a escuchar:
Mañana arranco el gym
Desde el lunes chau harinas
Día detox
Solo frutas y verduras
Septiembre mes donde muchos quieren ponerse en “forma” tratando de conseguir un «cuerpo ideal» a cualquier costo
los gimnasios colapsan
no se consiguen turnos “urgentes”con las nutricionistas
las «famosas dietas» que proponen resultados magicos se ponen de moda
Aumentan las ventas de suplementos y batidos que prometen bajar de peso fácilmente
Es importante saber que quienes nos dedicamos a la educación alimentaria y al cambio de hábitos no prometemos cambios inmediatos sino progresivos
Para nosotros lo mas importante es poder acompañar y brindar las herramientas necesarias para que los pacientes, mediante pequeños cambios dia a dia puedan adquirir conductas saludables y sostenibles en el tiempo.
Nuestro mensaje:
Consulten SIEMPRE con profesionales comprometidos a los cuales les importe la salud del paciente y su bienestar.
Se puede cambiar hábitos, subir o bajar de peso durante todo el año y no solo antes de que comience el verano.
Pensemos en EDUCACION ALIMENTARIA:
Lo que no hiciste en todo el año no quieras conseguirlo en una semana.
Un estilo de vida implica constancia y dedicacion para llevar una alimentación saludable, moverte a diario con lo que te sientas bien y construir una autoestima fuerte donde te valores y te ames por sobretodas las cosas.
Sumemos salud
Adquirí Habitos Saludables
Que Duren Para Toda La Vida. No Solo Para Verte Bien en el Verano.