Budín de naranja y nueces

Ingredientes:

  • 2 huevos
  • 1 cda de edulcorante o 80 grs de azúcar o 10 sobrecitos de edulcorante
  • 1 taza tamaño desayuno de harina leudante o pueden usar integral con 1 cda de polvo de hornear
  • 1 taza tamaño té de nueces
  • Jugo de 1 naranja o Leche descremada (cantidad necesaria para suavizar la masa)
  • 2 cdas soperas de aceite neutro (yo use de maní)
  •  1 ralladura de naranja

Preparación:

Colocar el aceite, el azúcar o edulcorante y los huevos, batir hasta que quede una mezcla cremosa. Triturar/picar las nueces y agregar a la preparación. De a poco ir agregando la harina y mezclar. Por último agregar la ralladura de naranja. Y para formar una masa cremosa agregar el jugo de naranja o la leche de a poco.. Verter en un molde para budín y llevar a horno moderado durante unos 20 minutos, ir controlando.

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maria florencia moras

MP 14323

Psiconutrición- Trastornos Alimenticios- General

Sobre mi: Como profesional de la salud mental mi misión es ofrecer un espacio de apoyo y crecimiento personal donde las personas puedan explorar sus emociones, pensamientos, superar obstáculos y alcanzar sus metas, mediante un enfoque personalizado y comprometido con su bienestar psicológico y emocional.
Soy una apasionada por mi trabajo, el cual considero mi vocación; comprometida a acompañar procesos siendo la empatía y la escucha activa los pilares fundamentales de cada sesión.

Orientación psicológica: Psicología Cognitiva Conductual

Especialidad: Ansiedad – Dependencia Emocional – Trastornos de la Conducta Alimentaria – Psiconutrición- Regulación emocional

Formación: Licenciatura en Psicología, Universidad Nacional de Córdoba (UNC) .

Atención: Presencial y virtual.

Grupo etario: Jovenes y Adultos