Verguenza de mi cuerpo
Inconscientemente vienen pensamientos del tipo«¿Qué va a pensar la gente? ¿Me van a juzgar? ¿La gente va a pensar que […]
Dieta vs. Hábitos
La primera imagen es típico de las dietas prometedoras de bajar x kilos en una semana. Donde nos imponen a
¿Cuánto tenemos que comer para ganar 1 kilo de grasa?
No «engordamos de un día a otro» o muchas veces pos finde nos llegan a las consultas que han comido
Endometriosis y alimentación
«NO! NO ESTOY EMBARAZADA, ojala lo estuviera…asi se nos pone el vientre a las mujeres que padecemos ENDOMETRIOSIS días antes
Trastornos de la conducta alimentaria
No es sano ni para tu cuerpo ni para tu mente que: – Estés todo el día pensando en comida.–
¿Es necesario pesarse todos los días?
Veamos algunos puntos, en cuanto a esto:👉 Pesarse a diario no es bueno cuando nos proponemos perder peso, lo único
Para bajar de peso ¿No hay que comer harinas?
✋En primer lugar quiero aclarar que con harinas me refiero a éstas y a productos derivados.⚠️ Las dietas basadas en
Torre de panqueques proteica
Ingredientes:✔ Para la Masa de panqueques utilicé:🔹 2 huevos, 1 taza de tamaño desayuno de harina común o integral, leche
Pancitos rellenos de queso y jamón natural
Ingredientes:1 taza de harina leudante1/2 taza de almidón o fécula de maíz2 huevos1/2 taza de leche50 grs. de manteca o
Budín de naranja y nueces
Ingredientes: Preparación: Colocar el aceite, el azúcar o edulcorante y los huevos, batir hasta que quede una mezcla cremosa. Triturar/picar
